The میوه پرتقال Diaries

The میوه پرتقال Diaries

Blog Article

در انتهای فهرست میوه‌های استوایی به تاماریلو می‌رسیم که یکی از میوه‌های جذاب است. ظاهر این میوه شما را به یاد گوجه فرنگی می‌اندازد، اما بیضی شکل است.

با اینکه میوه های خانواده مرکبات با لیست طولانی از فواید سلامتی مرتبط بوده‌ اند، اما مهم است به یاد داشته باشید که تمام انواع میوه‌ های این خانواده با هم یکسان نیستند. آب این میوه ها، به طور خاص شامل مقدار زیادی شکر است و از محتوای فیبر موجود در میوه کامل، می کاهد.

در حالی‌که انبه از نظر تاریخی فقط در پایان فصل خشک در دسترس بوده است، اما امروزه در تمام طول سال در فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود.

خواص آکای بری موجب پاکسازی و تقویت سلول‌های مغزی شده و بدین جهت برای بهبود حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر سودمند است.

منیزیم موجود در کیوانا، منجر به تنظیم قند خون می‌شود. همچنین شاخص گلیسمی این میوه پایین است، درنتیجه مصرف آن بر افزایش قند خون تاثیر چندانی نخواهد داشت.

به علاوه اگر نگاهی به اسم میوه های تابستانی با عکس بیندازید، همیشه بلوبری از بهترین‌ها معرفی شده است.

مصرف لونگان، میل جنسی در آقایان و خانم‌ها را افزایش داده و تحقیقات نقش آن در درمان اختلال نعوظ و بهبود سلامت جنسی را ثابت کرده‌اند.

این میوه حاوی پری‌بیوتیک است که باکتری‌های مفید مستقر در روده از آن تغذیه می‌کنند. در واقع وجود پری‌بیوتیک‌ها در بدن می‌تواند تعادل باکتری‌های خوب و بد در روده را بهبود بخشد.

وجود کلسیم در ساختار کلود بری، موجب تقویت ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود.

این میوه دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم است و مانع از افزایش فشار خون می‌شود.

این میوه سرشار از مواد ضد التهابی مانند آلکالوئیدها، فلاونوئیدها و فنول‌ها بوده و التهاب در بدن را کاهش می‌دهد.

میوه های خانواده مرکبات عمدتا به خاطر عطر و طعم شان شناخته شده هستند، اما صرف نظر از دادن این طعم به دسرها، نوشیدنی ها و غذاها، این میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند.

اسامی میوه های استوایی نیز همانند ظاهر آن‌ها کمی عجیب است؛ اما طعم اکثر این میوه‌ها شبیه به میوه‌های معمولی و رایج دیگری است که قبلا چشیده‌اید و نباید آن قدرها فریب ظاهر خاص و افسانه‌ای آن‌ها را بخورید.

پوسته بنفش رنگ آکابی، آن را به میوه‌ای متفاوت در میان میوه های استوایی خارجی website ، تبدیل کرده است. حالت این میوه، از لیست میوه های استوایی ، بیضی شکل بوده و گوشته آن دارای بافتی نرم و سفید رنگ است.